こんにちは、よしです。
今日は僕のとっておきの話をお伝えしたいと思います。
僕はこれによって毎日が楽しく充実した生き方ができるようになりました。(^^)/
ではそれが一体何なのかということについて僕の経験も踏まえて
お伝えできたらと思います。
人間は習慣の生き物というのはあなたも聞いたことが
あるかもしれませんね。
でも、いきなり習慣を変えるって中々難しいと思いませんか？
あなたも新しい習慣を取り入れようとしてうまくいかなかったことがあるかと思います。
僕もたくさんあります(笑)
例えば
困っている人がいたら助けよう。
困っている人を助けられるような人間になりたい。
こんな風に思ったことはないでしょうか。
でも、実際に駅の階段を荷物を持ったお年寄りがいた時に
「荷物持ちましょうか」と一言言い出す勇気が出なかったりすることは
ありますよね。
いきなり、困った人を助けると思っても行動に移すことってなかなか難しいんです。
そんな時、あなたは自分の意思が弱いとか、勇気がないとか思って
自己嫌悪になったり、あるいは周りからお前は意思が弱いなと言われたり
して辛い気持ちになったりしたことがあるんじゃないでしょうか。
でも、実はそれはあなたの意思が弱いわけでも、勇気がないわけでもないんです。
いきなりそういう風にはなれないのが当たり前なんです。
こういう言葉があります。
言葉が変われば心が変わる
心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
アメリカの心理学者ウィリアムジェームズという方の言葉です。
元野球選手の松井秀喜さんなんかも大切にしている言葉らしいです(^^♪
この言葉の一番最後は運命が変わるとなっていますが、そのスタートは
何かというとスタートは言葉となっています。
行動を変えるところからという人がとても多いのですが、
心が変わらないと行動を変えるのって簡単にはできないんですね。
そうまず、言葉なんです。
実際、僕はおかげさまで今とても幸せな人生を送れているのですが、
スタートは言葉を変えたことでした。
ではどんな言葉に変えたのかですが、プロフィールにも書きましたが
愛してます。ついてる。うれしい。楽しい。感謝しています。
幸せ。ありがとう。ゆるします。
この８つの言葉を呪文のように唱えていました。(笑)
歩きながら、お風呂の中、寝る前などひたすら唱えていました。(#^^#)
唱える時に大切なことがあるんですが、笑顔で唱えるとよりいいです。
しかめっ面でやっちゃだめですよ。(笑)
でも、不思議なことにこの言葉をいいながら暗い顔ってできないんです。
やってみるとわかると思います。
いや、僕はできますって人もいるかもしれませんが、
やってみると結構違和感があるかと思います。(笑)
中にはこんな風にいう方もいらっしゃるかもしれません。
「言葉くらいで人生変わるなら苦労しないよ。」
でも、あなたの周りでみんなこんなことやっていますか？
おそらくほとんどの方がやっていないと思うんです。
僕はこの言葉の力を借りて幸せな人生を歩むことができるように
なったのですが、この力は絶大ということを決定づける気づきがあったんですね。
実は僕は結婚相談所でカウンセラーとして働いていたことがあります。
結婚相談所というのは文字通り結婚相手を探しにくるところなのですが、
それはそれは色々な方がいるんですね(笑)
「お金持ちと結婚しさえすれば、幸せになれる。」
なんて大きな勘違いをしている方も結構いらしたんですけど、そんな方たちが口にしている言葉は
愚痴だったり、クレームだったり、泣き言だったり、悪口だったりするわけです。
先ほどお伝えしたような８つの言葉なんて一切言わないんですね。(笑)
そんな彼女たちのおかげで本当に確信が持てたんです。
不幸な人、人生うまくいっていない人は言葉がひどいって(笑)
逆にお伝えした8つの言葉を使っていて不幸な人ってあんまり見たことが
ないんです。
よく言われますが、
幸せなことが起こるから幸せなんじゃない。
幸せにしているから、幸せなことが起こる。
正にこのことではないかと思います。
もし今あなたの毎日が楽しくないものだとしたら、自分がどんな言葉を
使っているのか確かめてみるのもいいかもしれませんね。
おそらくあまり明るい言葉を使っていないんじゃないでしょうか。
僕があまり幸せを感じることができなく、どこかに幸せを探し求めて
いた時は、
「できる人と比較して、自分はだめだな～っ」て思ったり、
「自分は能力がないなぁ」って思ったり、
「なんで俺だけ！？」っと
とにかく自分を責めるような言葉、被害者的な言葉が多かったと思います。
まぁ本当に自分に可愛そうなことをしていたと思います。(笑)
言葉にして発していなくても、自分との内側の会話がそういった内容でした。
この考え方がすぐになくなったわけではないんですが、言葉を変えて
笑顔で8つの言葉を言っていたら、気づいたらこういった
自分を責める、
環境を責める
被害者になる
といった考え方がなくなっていったように思います。
人間はどんな言葉がインプットされているかで全然違ってきます。
もしあなたが毎日の生活、人生に満足感や充実感を感じていない。自分が好きになれない
としたらそれはあなたがそういう人間ということではなく、あなたに今までインプットされた
言葉によってそのようになっているだけなのです。
これはもう断言できます。(^^♪
だから今日から少しづつ綺麗な言葉をインプットしていってください。
コップに入った泥水に水道の蛇口からぽたぽたっと水を落とすと一晩立つと
綺麗な水になっています。
もし今あなたがあまり幸せ感を感じていないとしたら心のコップが濁ってしまっているん
だと思います。今日から綺麗な言葉を入れて心のコップを綺麗にしていきましょう。
少しづつ綺麗になっていくと段々と素敵なことが起こるようになりますよ(^^♪
すると先ほどご紹介した言葉にあるように考え方が変わって、
行動が変わるようになっていきます。
これは間違いないです！！
自分のことをあまり認められずに人生に行き詰まりを感じていた
僕がこんなにも毎日幸せ感満載で生きられるようになったのですから
是非やってみていただければと思います。(^^♪
お代はかかりませんからね。(笑)
最後までお読み頂きありがとうございます。
